Welkom op de website van What We Need.

De missie van What We Need is om bij te dragen aan een vreedzame samenleving door middel van trainingen, empathie-sessies en coaching op basis van NVC (Nonviolent Communication).

Trainingen

Verbindend communiceren

Verbindend communiceren is de basis van zowel de communicatietrainingen die ik geef als de coachingstrajecten die ik begeleid.

Verbindende communicatie is een praktische manier om transparant met elkaar te communiceren. Het is een middel om het vertrouwen in elkaar te doen groeien en om wezenlijk contact met elkaar te maken zodat je waardevolle relaties kunt opbouwen.

Verbindende communicatie gaat uit van het principe dat alles wat we doen en zeggen pogingen zijn om onze innerlijke behoeften te vervullen. Marshall Rosenberg, de grondlegger van Verbindende communicatie, heeft een model ontwikkeld om onze gevoelens en behoeften te verhelderen en om te leren hoe je deze kunt inzetten om een positieve verandering te brengen in hoe je met anderen omgaat.  Het model leert je niet alleen om te verwoorden wat je waarneemt,  wat je voelt en wat de onderliggende behoeften zijn, maar ook om duidelijk en concreet een verzoek te doen. Als je op die manier communiceert ontstaat er verbinding en helderheid in de communicatie in plaats van verwijdering en misverstanden.

In een training Verbindend Communiceren leer je o.a om:

  • conflicten in een vroeg stadium bespreekbaar te maken
  • authenticiteit te ontwikkelen
  • duidelijk en empathisch nee te zeggen en grenzen aan te geven
  • empathisch te luisteren naar jezelf en naar anderen
  • weerstand om te buigen naar samenwerking
  • verantwoordelijkheid te nemen voor je gevoelens en behoeften

Wil je meer informatie over trainingen Verbindende Communiceren, neem dan even  contact met me op.

Coaching

Individuele coaching

Wil je verbindende communicatie integreren in je leven en wil je hier individueel in begeleid worden? Neem dan contact met me op om de mogelijkheden van een coachingstraject op maat te bespreken. In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek beantwoord ik graag je vragen.

Ik maak gebruik van een coachruimte in hartje Utrecht op loopafstand van Utrecht Centraal. Mocht het praktischer voor je zijn om in een andere locatie te werken dan kunnen we dit natuurlijk met elkaar bespreken.

Empathie-sessies

“The greatest gift that you can give to someone is your presence” – Thich Nhat Hanh


Wat is een empathiesessie?

In een Empathiesessie heb je de ruimte om te delen wat je bezig houdt zonder te worden onderbroken, beoordeeld of geanalyseerd en zonder advies te krijgen als je er niet om gevraagd hebt. Je hebt de ruimte om te delen waar je mee worstelt, je verdriet, of waar je maar liefdevolle aandacht voor nodig hebt. Ik ben dan bij jou aanwezig met mijn volledige aandacht en ik volg jou in wat je hebt te delen.

Wat is het effect van een empathiesessie?

Uit mijn persoonlijke ervaring kan ik zeggen dat zo’n sessie kan helpen bij het genezen van oude en nieuwe wonden, het krijgen van innerlijke duidelijkheid voor het nemen van besluiten, het zuiveren van oordelen die je hebt tegenover jezelf of anderen, en meer.

 

Contact

Contact